Zweetvoeten

Wat zijn zweetvoeten?

Zweetvoeten ontstaan wanneer de voeten overmatig zweten, zelfs in rust.
Dit kan zorgen voor een sterke geur, een vochtige huid en soms zelfs huidproblemen zoals schimmelinfecties of kloofjes. De medische term voor overmatig zweten is 'hyperhidrosis pedis'.

Oorzaken van zweetvoeten

• Dichte, niet-ademende schoenen en sokken: Voorkomen dat zweet kan verdampen.
• Warme en vochtige omgevingen: Bevorderen zweetproductie.
• Intensieve fysieke inspanning: Zorgt voor meer zweetproductie.
• Erfelijkheid: Sommige mensen hebben van nature actiever werkende zweetklieren.

Hoe herken je zweetvoeten?

• Voeten voelen voortdurend vochtig en koud aan.
• Sterke geur door bacteriën die het zweet afbreken.
• Witte, weke huid tussen de tenen door constante vochtigheid.
• Verhoogde kans op voetschimmel (tinea pedis).
• Soms kloofjes of huidinfecties door verweking van de huid.

Behandeling van zweetvoeten

1. Zelfzorg en hygiëne
• Dagelijks de voeten wassen met milde, antibacteriële zeep.
• Voeten goed afdrogen, vooral tussen de tenen.
• Dagelijks schone sokken dragen, bij voorkeur van katoen of bamboe.
• Luchtige, ademende schoenen dragen en schoenen dagelijks laten luchten.
• Gebruik voetpoeder of antitranspirant voor de voeten.
2. Lokale behandelingen
• Antitranspirantcrèmes: Met aluminiumchloride om zweetproductie te verminderen.
• Schimmeldodende crèmes of poeders: Om voetschimmel te voorkomen.
• Tanninepoeder: Vermindert vocht en remt bacteriegroei.
3. Medische behandelingen bij ernstige zweetvoeten
• Iontoforese: Zwakke elektrische stroom vermindert zweetproductie.
• Botox-injecties: Blokkeren de zenuwsignalen naar de zweetklieren.
• Medicatie: Vermindert zweetproductie door het zenuwstelsel te remmen.
• Chirurgische ingreep: Alleen bij zeer ernstige gevallen, waarbij de zenuwen worden doorgesneden.

Voorkomen van zweetvoeten

• Wissel dagelijks van sokken en schoenen.
• Draag slippers in gemeenschappelijke doucheruimtes om schimmelinfecties te voorkomen.
• Zorg voor een goede voetverzorging en hou de huid droog

Heb je last van zweetvoeten of wil je advies? Neem gerust contact op voor een professionele behandeling en/ of aangepaste voetzalf!
Bij de behandeling van zweetvoeten kan het voorkomen dat ik u doorverwijs naar uw huisarts voor verder onderzoek en advies. Uw gezondheid en comfort staan hierbij altijd centraal.