Hallux valgus

Wat is hallux valgus?

Hallux valgus is een afwijking van de grote teen, waarbij de teen naar de andere tenen wijst.
Hierdoor ontstaat er een bult aan de zijkant van de voet, ook wel een 'bunion' genoemd. Dit kan pijn doen en zorgen voor problemen bij het lopen. De aandoening komt vaker voor bij vrouwen dan bij mannen.

Hoe herken je hallux valgus?

• De grote teen wijst naar binnen, richting de andere tenen.
• Er ontstaat een bult aan de zijkant van de voet.
• Pijn en roodheid bij het gewricht van de grote teen.
• Eeltvorming en drukplekken door wrijving met de schoen.
• Soms ontstaan likdoorns, hamertenen of klauwtenen.

Oorzaken van hallux valgus

• Slecht passende schoenen: Bijvoorbeeld hoge hakken of smalle schoenen.
• Erfelijkheid: De afwijking komt vaker voor binnen families.
• Voetafwijkingen: Zoals platvoeten of hypermobiliteit van de gewrichten.
• Overbelasting: Veel staan of lopen kan de klachten verergeren.
• Ziekten: Zoals reuma of bindweefselaandoeningen.

Behandeling van hallux valgus

1. Conservatieve behandeling (zonder operatie)
• Steunzolen of orthopedische hulpmiddelen: Helpen de voetstand te verbeteren.
• Schoenadvies: Draag brede, comfortabele schoenen met voldoende ruimte.
• Teenspreiders of beschermers: Verminderen de druk op de bunion.
• Pijnstilling: Bijvoorbeeld paracetamol of ontstekingsremmende zalf.
2. Chirurgische behandeling (operatie)
• Een operatie kan nodig zijn bij ernstige pijn of als andere behandelingen niet helpen.
• De chirurg corrigeert de stand van de teen en verwijdert de bult.
• Na de operatie kan fysiotherapie helpen bij het herstel.

Voorkomen van hallux valgus

• Draag goed passende, comfortabele schoenen.
• Vermijd hoge hakken en schoenen met een smalle neus.
• Zorg voor een goede voetverzorging en voorkom eeltvorming.
• Gebruik steunzolen als je een afwijkende voetstand hebt.

Heb je last van hallux valgus of wil je advies? Neem gerust contact op voor een professionele behandeling!
Indien ik het noodzakelijk acht, zal ik u adviseren om een afspraak te maken bij uw huisarts en/of podoloog. Uw gezondheid en welzijn staan altijd voorop en ik streef ernaar om u de best mogelijke zorg te bieden.