Platvoet

Wat is een platvoet?

Een platvoet (pes planus) betekent dat de voetboog doorzakt, waardoor de hele voetzool de grond raakt. Dit kan pijn, overbelasting en instabiliteit veroorzaken. Platvoeten kunnen al vanaf de geboorte aanwezig zijn, maar ook later ontstaan.

Oorzaken van een platvoet

1. Aangeboren platvoet

• Flexibele platvoet: De voetboog is zichtbaar als je op je tenen staat, maar verdwijnt bij normaal staan.
• Rigide platvoet: De voetboog is altijd afwezig, ook bij belasting. Dit kan komen door botafwijkingen.
• Genetische aanleg: Platvoeten komen vaak voor in de familie.

1. Verworven platvoet (bij volwassenen)

• Verzwakte pees (PTTD): De pees die de voetboog ondersteunt, raakt verzwakt of ontstoken.
• Artritis of reuma: Ontstekingen in de gewrichten kunnen de voetstand veranderen.
• Trauma of overbelasting: Bijvoorbeeld na een botbreuk of langdurige verkeerde belasting.
• Veroudering en spierzwakte: De spieren kunnen de voetboog minder goed ondersteunen.
• Overgewicht: Zorgt voor extra druk op de voetstructuur.
• Neurologische aandoeningen: Zoals cerebrale parese of Charcot-Marie-Tooth, die de spieren verzwakken.

Symptomen van een platvoet

• Pijn aan de binnenkant van de voet en enkel: Door overbelasting van pezen en spieren.
• Snelle vermoeidheid bij lopen of staan.
• Instabiliteit en evenwichtsproblemen: Vooral op ongelijke ondergronden.
• Drukplekken en eeltvorming: Onder de voetzool.
• Knie-, heup- en rugklachten: Door een verstoorde lichaamshouding.
• Moeite met schoenen dragen: Vooral bij stijvere platvoeten.

Behandeling van een platvoet

1. Niet-chirurgische behandeling (conservatief)

• Steunzolen of orthopedische inlays: Ondersteunen de voetboog en verminderen pijn.
• Fysiotherapie en spierversterkende oefeningen: Versterken de voetspieren en pezen.
• Goede schoenen dragen: Kies voor schoenen met stevige ondersteuning, demping en een brede zool.
• Gewichtsbeheersing: Om extra belasting op de voeten te verminderen.
• Ontstekingsremmers of ijsapplicatie: Helpen bij pijn en zwelling.

1. Chirurgische behandeling Bij ernstige platvoeten kan een operatie nodig zijn, zoals:

• Peesreconstructie: De verzwakte pees wordt versterkt of vervangen.
• Botcorrectie (osteotomie): De voet wordt in een betere stand gebracht.
• Artrodese (gewrichtsfusie): Het vastzetten van gewrichten helpt bij pijnvermindering en stabiliteit.

Voorkomen van platvoeten

• Draag goede schoenen: Met voldoende ondersteuning en een stevige zool.
• Doe regelmatig voetoefeningen: Houdt de spieren sterk en voorkomt overbelasting.
• Laat je voeten regelmatig controleren: Vooral bij diabetici of mensen met reumatische aandoeningen.
• Corrigeer verkeerde looppatronen: Bijvoorbeeld met steunzolen of orthopedisch advies.

Heb je last van platvoeten of wil je advies? Neem gerust contact op voor een professionele behandeling!
Indien ik het noodzakelijk acht, zal ik u adviseren om een afspraak te maken bij uw huisarts en/of podoloog. Uw gezondheid en welzijn staan altijd voorop en ik streef ernaar om u de best mogelijke zorg te bieden.