Holvoet

Wat is een holvoet?

Een holvoet (pes cavus) is een voetafwijking waarbij de voetboog erg hoog is.
Dit zorgt voor een ongelijke druk op de hiel en voorvoet. Hierdoor kun je pijn, instabiliteit en zelfs misvormingen krijgen, zoals klauwtenen. Holvoeten kunnen aangeboren zijn of later ontstaan en vragen om een goede aanpak om problemen te voorkomen.

Oorzaken

Aangeboren of structurele oorzaken

• Erfelijkheid: Holvoeten kunnen in de familie voorkomen.
• Spierproblemen: Sterke voetspieren trekken de voetboog te veel omhoog.

Neurologische oorzaken

• Charcot-Marie-Tooth (CMT): Een ziekte die spierzwakte en klauwtenen kan veroorzaken.
• Spierdystrofie: Spieren worden zwakker, wat de voet kan vervormen.
• Cerebrale parese: Spierspasmen kunnen een te hoge voetboog geven.
• Polio: Dit veroorzaakt verzwakte spieren en een stijve holvoet.
• Rugproblemen: Bijvoorbeeld door spina bifida of een tumor in het ruggenmerg.

Orthopedische en traumatische oorzaken

• Eerdere verwondingen aan enkel of voet.
• Klauwtenen of hamertenen die niet goed zijn behandeld.
• Ongelijke belasting door bijvoorbeeld een beenlengteverschil.

Symptomen

• Zeer hoge voetboog, vooral zichtbaar bij staan en lopen.
• Drukpunten op hiel en voorvoet met eelt of likdoorns.
• Kromme tenen (klauwtenen) door gespannen voetspieren.
• Instabiliteit en vaak door de enkel gaan.
• Pijn in voet, enkel, knie of rug door verkeerde drukverdeling.
• Snelle vermoeidheid bij lang staan of lopen.
• Mogelijke tintelingen of minder gevoel door zenuwproblemen.

Diagnose

• Onderzoek van de voetstand, beweging en spierkracht.
• Looppatroononderzoek om drukpunten te meten.
• Röntgenfoto's om afwijkingen te zien.
• MRI of EMG bij vermoeden van zenuwproblemen.

Behandeling van een holvoet

Niet-chirurgische behandeling

• Steunzolen of inlays om de druk te verdelen en pijn te verlichten.
• Goede schoenen met demping en stevige hielondersteuning.
• Fysiotherapie om spieren sterker te maken en balans te verbeteren.
• Teenorthesen om klauwtenen te corrigeren.
• Enkel-voetorthesen (AFO's) bij ernstige instabiliteit.
• Pijnstillers of shockwave-therapie bij peesproblemen.

Chirurgische behandeling
Bij ernstige klachten of vervormingen kan een operatie nodig zijn:

• Botcorrectie (osteotomie) om de voetstand te verbeteren.
• Peesverlenging of -verplaatsing om spierbalans te herstellen.
• Artrodese (vastzetten van gewrichten) bij ernstige misvormingen.

Preventie en Zelfzorg

• Draag goede schoenen met steun en voldoende ruimte voor de tenen.
• Doe regelmatig voetoefeningen voor sterke en soepele spieren.
• Vermijd langdurig lopen op harde ondergrond.
• Ga regelmatig naar een gespecialiseerde pedicure of podoloog, vooral bij zenuwproblemen.
• Let op veranderingen in de voet zoals klauwtenen of drukplekken.

Een holvoet kan zonder behandeling erger worden en zorgen voor pijn, instabiliteit en misvormingen. Het is belangrijk om klachten snel aan te pakken voor een betere mobiliteit en comfort!

Heb je last of wil je advies? Neem gerust contact op voor een professionele behandeling! 
Indien ik het noodzakelijk acht, zal ik u adviseren om een afspraak te maken bij uw huisarts en/of podoloog. Uw gezondheid en welzijn staan altijd voorop en ik streef ernaar om u de best mogelijke zorg te bieden.